iOS 12 ima nove funkcije upravljanja časa na zaslonu. Te funkcije povedo, koliko uporabljate svojo napravo, in vam nudijo orodja, ki vam bodo pomagala zmanjšati zasvojenost s pametnimi telefoni. Dve glavni funkciji, ki vam pri tem pomagata, sta Omejitev aplikacij in čas mirovanja.
Omejitve aplikacij so funkcija, ki omogoča nastavitev omejitev za aplikacijo. Lahko rečete, da želite uporabljati Instagram le 30 minut na dan, in ko se čas izteče, iOS ne bo dovolil, da odprete aplikacijo. Razen to ni povsem res. Še vedno lahko dobite 15 minutno podaljšanje ali odstranite omejitev za dan.
Kaj počne čas premora?
Funkcija Prekinitev je strožja. Onemogočil bo dostop za vse aplikacije, razen za osnovne. Torej lahko rečete, da za ta določen čas od 22. do 10. ure onemogočite vse moteče aplikacije. To vam bo precej pomagalo tudi pri težavah s spanjem.
Oglejte si naš vodič, kako uporabljati Omejitve aplikacij za omejitev uporabe aplikacije. V tem članku govorimo o jedrski možnosti, ki vas bo neposredno odrezala od zasvojenosti aplikacij in pomagala zajeziti zasvojenost s pametnimi telefoni.
Kako uporabljati funkcijo premora
1. korak : Odprite aplikacijo Nastavitve in pojdite na Čas zaslona .
2. korak : Tu se dotaknite mirovanja .
3. korak : Vklopite funkcijo Prekinitev .
4. korak : Nastavite začetni in končni čas.
5. korak : Vrnite se na razdelek Čas zaslona in izberite Vedno dovoljeno .
6. korak : Tu lahko dodate aplikacije, do katerih boste imeli dostop tudi, ko je čas mirovanja vklopljen. Tukaj lahko na seznam dodate aplikacijo za pošiljanje sporočil ali predvajalnika podcast. Pazite, da na ta seznam ne dodate nečesa, kot je Instagram.
Združite z ne motijo pred spanjem
Funkcija Ne moti v iOS 12 ima nov način za spanje. Pojdite na Nastavitve -> Ne moti in po nastavitvi urnika vklopite način spanja .
Ko je aktivna možnost Ne moti, bo zaslon zaklep postal črn. Ne slišite zvokov obvestil in tudi zaslon se ne prižge.
Priporočamo, da se držite enakega urnika za čas mirovanja in Ne moti. Tako boste lahko v miru odšli v posteljo. Zaženite način DND 2 Horus pred spanjem in ga pustite omogočeno 2 uri, ko se zbudite. Tako bodo vaše pozne noči in zgodnje jutranje izkušnje veliko boljše.
Ste zasvojeni s svojim iPhoneom?
Ste si že ogledali statistiko zaslona za vaš iPhone? Kako hudo je? Ali dvignete telefon nikoli 5 minut? Ali za svoj iPhone porabite več kot 5 ur? Delite z nami v spodnjih komentarjih.